Короткозорість (міопія) – що це таке

Міопія – це офтальмологічне захворювання, через яке у людини знижується зір вдалину (неможливість чітко розпізнавати об’єкти, що знаходяться на великій відстані). За даними ВООЗ, близько 30% людей на планеті мають міопію в тій чи іншій мірі прогресування. Зараз виникненню хвороби можна легко запобігти і вилікувати, якщо діагностувати її на ранній стадії, а також вдаватися до заходів профілактики. Тому важливо знати, як проявляється міопія і які методи її лікування.

Основні симптоми короткозорості

Хвороба зазвичай розвивається у віці 8-15 років. Далі вона зберігається на тому рівні, якого досягла в цей період, або прогресує. Тому для своєчасного усунення патології необхідно звертати увагу на ознаки її розвитку ще в ранньому віці, при яких підлітки:

  • гірше визначають предмети, що знаходяться далеко;
  • нечітко бачать рядки на шкільній дошці;
  • підходять ближче до предмету, який розглядають;
  • примружує очі, щоб прочитати написи далеко;
  • скаржаться на втому очей.

Оскільки короткозорість спочатку не має симптоматичних проявів, виявити захворювання на ранньому етапі можна тільки у лікаря-офтальмолога за допомогою діагностичних приладів.

Перші ознаки хвороби проявляються в підлітковому віці тому, що в цей час діти відчувають значне навантаження на очі в школі через напружене навчання. Прогресування недуги призводить до так званого зорового стомлення. Воно провокує стійкі і виражені симптоми міопії у дорослих, такі як:

  • періодичний головний біль (особливо в скроневої області);
  • хворобливість очниць.

Наявність будь-якого із симптомів є приводом для звернення до офтальмолога – фахівця, який займається вивченням, лікуванням і профілактикою захворювань органів зору. Подальший розвиток короткозорості призводить не тільки до погіршення зорової функції, а й інших супутніх патологій.

Які причини розвитку короткозорості

Нечіткість бачення далеких об’єктів пояснюється тим, що зображення фокусується перед світлочутливим елементом очного яблука, а не на центральній частині сітківки. Однозначні причини короткозорості все ще невідомі. За однією з версій до патологічного процесу призводить подовження ока, яке набуває еліпсоїдну форму. Також фахівці виділяють фактори, які в різній мірі підвищують ризик розвитку даної хвороби:

  • Спадковість. Дослідження показують, що якщо батьки мають в анамнезі міопію, то ризик появи хвороби у дитини дорівнює 50%.
  • Слабкість м’язів очного яблука. Акомодаційний м’яз утримує кришталик і сприяє наведенню фокуса. Недорозвиненість даного м’яза, а також її перенапруження сприяють погіршенню далекого зору.
  • Неправильна корекція. Сучасні підходи до відновлення зору при короткозорості дуже ефективні, проте неправильно підібраний метод корекції може погіршити ситуацію. Недостатня терапія тягне за собою перенапруження очей і поступове зниження зору.

Нездорове харчування і гормональний дисбаланс є факторами прогресування захворювання. Брак магнію, цинку, хрому, міді та інших необхідних мікроелементів погіршує мікроциркуляцію в очних органах і призводить до їх подальшої дисфункції.

Розвиток захворювання

Відсутність терапії короткозорості і перехід до важкої стадії не тільки викликає зниження гостроти зору, але й виникнення більш серйозних супутніх патологій. Вони можуть стати причиною повної втрати зору. Якщо людині доводиться регулярно міняти оптичні прилади на більш сильні, це один з головних ознак, що хвороба прогресує.

Некоректна терапія короткозорості або її відсутність з часом призводять до того, що очне яблуко збільшується в довжину. Сітківка, яка вистилає його задню поверхню, розтягується і розвивається дистрофія (порушення живлення тканин зорового органу). Внаслідок цього людина різко починає гірше бачити.

Також на тлі прогресування недуги спостерігаються зміни патологічного характеру в склоподібному тілі (простір між кришталиком і сітківкою), іноді вони призводять до розриву сітківки. Дане ускладнення небезпечно тим, що без своєчасної лікарської допомоги можливо відшарування сітківки ока. Якщо в такій ситуації не вжити оперативних лікувальних дій, ймовірний вихід стану – повна сліпота.

Види короткозорості

Залежно від умов виникнення хвороби і її перебігу виділяють кілька різновидів короткозорості:

  • Вроджена. Міопія очей рідко стає результатом внутрішньоутробних аномалій формування очного яблука. Згідно зі статистикою, тільки в 2% випадків діагностування недуги дитина народжується з патологічно зміненим сенсорним органом.
  • Набута. Навіть якщо у людини немає схильності до розвитку короткозорості, він може помітити зниження гостроти далекого зору під впливом певних негативних факторів. У цьому випадку хвороба виникає не тільки в підлітковому віці, але і в дорослому житті.
  • Прогресуюча. Якщо регулярно фіксується погіршення зору на одну діоптрію і вище, то це є приводом визначати короткозорість як прогресуючу хворобу.

Ступені короткозорості

Для діагностування захворювання проводять рефрактометрію, за результатами якої визначається одна з трьох ступенів короткозорості:

  • Слабка. Діагностується збільшення очного яблука до 1,5 мм і погіршення зору до -3 діоптрій. Людина не скаржиться на проблеми із зором, але невеликі об’єкти вдалині вже можуть здаватися злегка нечіткими.
  • Середня. Відстань між фокусуванням зображення і сітківкою знаходиться в діапазоні від -3 до -6 діоптрій. Переднєзаднє збільшення очного яблука може досягати 3 мм, а судини усередині нього розтягнуті і стоншені. Даний стан запускає дистрофічні процеси в сітківці і людина відчуває негативні наслідки міопії: далекі предмети розмиті, а ближні виглядають чіткими, але на невеликій відстані.
  • Висока. Дана стадія захворювання визначається при порушенні зорової функції від -6 діоптрій і вище. В окремих випадках цей показник може бути -15 і -30 діоптрій. Патологічні зміни призводять до сильного витончення сітківки, можливий її розрив. Людині стає важко розглядати предмети не тільки на далекій відстані, але і на близькій.

Офтальмологи також виділяють помилкову короткозорість, яка характеризується тимчасовим перенапруженням м’яза акомодації. Вона виникає переважно в шкільному віці і повністю виліковна.

Що робити якщо діагностували короткозорість (міопію)

Сучасна медицина пропонує різні методи, покликані поліпшити зір при короткозорості. Головна мета будь-якого з них – домогтися фокусування картинки на центральній частині сітківки, а не перед нею.

Якщо ви помітили у себе ознаки короткозорості, не варто самостійно призначати собі лікування. Тільки лікар може визначити ступінь короткозорості і підібрати правильні методи її корекції.

Щоб визначити силу виразності міопії у конкретного пацієнта, йому необхідно пройти повне обстеження органів зору. Це допоможе встановити вид короткозорості і найбільш підходящі способи її лікування. Поширеними видами діагностики є:

  • УЗД ока;
  • дослідження рефракції;
  • різні офтальмологічні тести;
  • візометрія;
  • рефрактометрія, скіаскопія та ін.

Для проведення даних досліджень можна звернутися в місцеву поліклініку або офтальмологічний центр. Вибираючи спеціалізований медичний заклад, ви отримуєте діагностику на точному сучасному обладнанні і індивідуальне лікування. Крім того, можна ознайомитися з відгуками інших пацієнтів, які вже пройшли лікування в офтальмологічній клініці.

Доступні методи лікування короткозорості

Позбутися від короткозорості можна консервативними і хірургічними методами. До консервативних видів терапії відносять медикаментозні курси, гімнастику, прийом вітамінів, оптичну корекцію і фізіотерапевтичні процедури (масаж, рефлексотерапія, магнітотерапія, лазертерапія).

Застосування окулярів і контактних лінз (лікування короткозорості без операції) більш актуально на початку прояви хвороби до -3 діоптрій. Під час носіння оптичних приладів людина бачить зблизька і вдалину однаково добре, але коли знімає їх – міопія знову обмежує зорову функцію. Тому сьогодні існує близько двадцяти способів рефракційної хірургії і лазерної дії, які дозволяють відновити повноцінний зір.

Незважаючи на те, що багато людей побоюються операцій, сучасна лазерна хірургія – це один з найбільш ефективних і безпечних способів лікування короткозорості. Він не маскує симптоми, а усуває саму причину дефекту, корегуючи рогівку ока. Такий метод показаний пацієнтам з міопією до -8 діоптрій і має такі переваги:

  • після операції не потрібно носити окуляри;
  • проводиться амбулаторно;
  • нешкідливий;
  • високоефективний.

Існують і інші види оперативних втручань, наприклад, рефракційна заміна кришталика, склеропластика, доцільність проведення яких визначається виключно лікарем виходячи з анамнезу і стану здоров’я пацієнта.

Народна медицина пропонує свої методи лікування: чаї, настої, відвари, примочки і ін. В основному вони спрямовані на поліпшення живлення органів зору, що надає позитивний ефект, але не допомагає повернути стовідсотковий зір.

Важливо! Перед застосуванням будь-яких народних методів необхідно проконсультуватися з фахівцем. Самолікування може надати як нейтральну дію, так і негативну, посиливши течію короткозорості.

Вправи для очей при короткозорості

Існує ряд вправ, що сприяють поліпшенню току і циркуляції крові в тканинах ока, загальному зміцненню зорового органу, зняття напруги. Головна умова гімнастики для очей – це систематичне виконання, тільки в цьому випадку буде помітний результат. Зазвичай її призначають в складі комплексного лікування захворювання. Найбільш ефективні такі вправи для очей при короткозорості:

  • З відкритими очима спробуйте перед собою в повітрі намалювати повільно і без різких рухів цифру 8. Вправа допомагає зняти напругу в очах і розслабити м’язи.
  • Під час використання широко очі, потім примружте і закрийте очі. Ця гімнастика сприяє м’язовому зміцнення, тому людина зможе дивитися в далечінь, не примруживши очі.
  • Порухайте очима вгору-вниз, потім вліво-вправо по прямій вертикалі і горизонталі. Після цього виконайте кілька обертальних рухів за годинниковою стрілкою і у зворотний бік. Така нескладна зарядка допоможе поліпшити кровообіг в системі зорових органів.

Профілактика короткозорості у дорослих

Щоб позбутися від хвороби, важливо не тільки своєчасно проводити лікування, але і виконувати комплекс заходів щодо попередження хвороби:

  • Регулярно відвідувати офтальмолога. Систематична перевірка зору особливо необхідна дітям, оскільки вони найбільше схильні до розвитку міопії.
  • Дотримуватись режиму зорових навантажень. Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, намагайтеся принаймні раз на годину відходити від робочого місця і робити невелику розминку.
  • Більше гуляти на свіжому повітрі. М’язам, що підтримує зорові органи, для повноцінної роботи необхідно багато кисню.
  • Виконуйте гімнастику. Профілактичні вправи допомагають позбутися від втоми в очах.
  • Скорегуйте режим харчування. Для здорових очей в раціоні повинні бути присутніми білки, вітаміни і мікроелементи, такі як цинк, калій, магній, хром та інші.
  • Використовуйте народні засоби. Чай з листя чорниці, вишні, а також настоянки з шипшини і журавлини сприятливо позначаються на живленні органів зору, оскільки володіють багатьма необхідними мікроелементами.