Любите плавать в бассейне? Ловите советы, как ухаживать за своим зрением

Занятия в бассейне — один из самых приятных вариантов заниматься спортом. Но любой водоем, хоть искусственный, хоть природный таит в себе немало опасностей. Сегодня поговорим об уходе за глазами после водных процедур, если нет существенных проблем и про то, как купаться, если у вас плохое зрение.

Чем опасна вода

В нее добавляют разные вещества, которые препятствуют размножению бактерий. Также регулярно чистят стенки, применяя химикаты. В бассейне допустимо использовать хлорированную воду (в соответствии с нормами). 

В хороших заведениях регулярно чистят стоки и правильно обрабатывают поверхности. Но, тем не менее, вода в бассейне не такая же, как после фильтра. Поэтому даже у здорового человека может начаться раздражение, покраснение или сухость. Если жидкость не обрабатывают реагентами, в ней накапливаются хлорамины. Также в ней достаточно бактерий, которые не гибнут при стандартных обработках.

Защищаем здоровые глаза

Если вы беспокоитесь за зрение, или у вас уже были неприятные симптомы, попробуйте:

  1. Плавать в специальных очках. Они плотно прилегают к лицу, поэтому при нырянии вода не попадет в глаза. Также носите их, даже если не ныряете: нельзя исключать случайные брызги.
  2. Промывать глаза холодной водой после. Или же закапывать каплями по типу слезы. Это поможет вымыть посторонние вещества. 
  3. После купания закапать в глаза увлажняющие капли. 

Не посещайте бассейны, где чувствуется стойкий химический запах. Обычно при обработке используют вещества, у которых вовсе нет аромата. А посторонние запахи дают хлорамины и грязь.

Купаться или не купаться с проблемными глазами?

Плавать в очках невозможно, а в многоразовых линзах — нежелательно. Причина этого бактерии, которые могут прикрепиться к ним и повредить роговицу. Заболевание быстро прогрессирует и может привести к потере зрения. Также вода может испортить мягкую линзу, нередко они выпадают при нырянии, что очень неудобно и т.д.

Посещать бассейн можно, только надо подумать о безопасности:

  1. Не пытайтесь ходить вовсе без очков или линз. Плохое зрение — худший помощник на воде.
  2. Заранее установите однодневные контактные линзы. Возьмите с собой чистую пару, раствор, капли.
  3. Купите очки для плавания, в них можно нырять, т.к. они защищают глаза. 

После купания сразу же извлеките однодневные линзы. Не пытайтесь их дезинфицировать: раствор не гарантирует, что все бактерии будут уничтожены. Эту пару придется выкинуть (по этой причине не стоит ходить в бассейн с многоразовыми линзами). Промойте глаза каплями, вставьте чистую пару или наденьте очки. 

Иногда изготавливают специальные плавательные очки по рецепту. Они исправляют аномалии зрения, при этом защищают глаза. В них вы сможете без проблем видеть под водой. Этот вариант подойдет тем, кто часто посещает бассейн.