Портится ли зрение от езды за рулем?

Портится ли зрение от езды за рулем? | ЗіР 100%

Вождение автомобиля — огромная ответственность. Даже опытные водители ни на секунду не расслабляются, следя за обстановкой на дороге. Один из главных инструментов — это зрение. Именно благодаря глазам человек за рулем получает большую часть информации о происходящем за пределами авто. Влияет ли езда на зрение и можно ли на это повлиять — подробнее в статье.

 

Почему может упасть зрение

Если ваш путь от дома до работы составляет в день пару часов, то переживать за глаза не стоит. Они испытывают посильную нагрузку и успевают восстановиться. Но если ваша профессия связана с постоянным вождением, то острота зрения действительно может упасть. Это происходит из-за:

 

  1. Постоянного напряжения: приборная панель, зеркала заднего вида, дорожные знаки, особенности дороги — все время глаза фокусируются на разных объектах, сосредоточенный водитель часто забывает моргать.

 

  1. Погодных условий. Яркое солнце ослепляет, езда в туман или дождь требует повышенного внимания. Неполезным офтальмологи считают постоянное чередование яркого света и тени, ведь зрению приходится быстро адаптироваться.

 

  1. Обстановки на дороге. Езда в плотном потоке заставляет еще больше напрягаться. Сложно ездить и в темное время суток, ведь встречные машины слепят дальним. На плохо освещенных участках водитель вглядывается в дорогу, чтобы не попасть в ямку.

Эти факторы приводят к постоянному ощущению усталости, чувству песка, головным болям и снижению остроты зрения. Если не предпринимать меры, можно заработать серьезное глазное заболевание. 

 

Также особо внимательными к здоровью глаз должны быть водители, у которых уже есть диагноз или дальнозоркость/близорукость. Им запрещено садиться за руль без корректирующих очков или линз, ведь без них они не получают полной информации о дорожной обстановке.

 

Большая часть глазных заболеваний не является противопоказанием к управлению машиной. Однако, водитель обязан брать ответственность и осознавать риски. Рекомендуем минимум 1 раз в год посещать офтальмолога для профилактического осмотра, даже если вы ездите не так много, как водители на грузовых или пассажирских перевозках. 

Несколько способов сохранить зрение, если вы долго ездите за рулем

Эти советы направлены на то, чтобы водитель вовремя давал глазам отдохнуть. Врачи рекомендуют делать остановки каждые 2 часа. В это время полезно встать, размяться, выйти на улицу или хотя бы сделать простую зарядку для глаз. Если в салоне авто сухой воздух, желательно увлажнить их каплями. 

 

В зоне видимости водителя не должно быть лишних предметов, за которые «цепляется» взгляд. Это вызывает дополнительное напряжение. Уберите украшения с зеркала заднего вида, приборной панели. Постарайтесь не отвлекаться на смартфон. При пользовании навигатором включите голосовые подсказки.

 

Полезный аксессуар для водителя — специальные очки:

 

  1. Дневные с коричневыми линзами с поляризационным покрытием, поэтому защищают роговицу от солнечного света, бликов от стекла, льда, снега.

 

  1. Ночные с желтым тонирующим покрытием наоборот просветляют картинку, поглощают синий свет и повышают контрастность.

 

Обычные солнцезащитные очки защищают только от УФ излучения, но никак не корректируют картинку окружающей среды. Поэтому они не будут эффективны для релаксации глаз во время вождения.

 

Обращайтесь к лучшим глазным врачам клиники ЗІР100% за консультацией и профилактическим осмотром. Офтальмолог проведет все необходимые тесты и посоветует необходимые меры профилактики, если они необходимы.