Tag Archives: Гигиена зрения

Восстановление зрения летом

Лето – уникальная пора, единственная пора года, когда буйство красок и цветов радует глаз, а столы заполнены фруктами и свежими овощами. Витамины, получаемые от свежих ягод, фруктов и овощей, положительно влияют (на обогащение нашего организма всем необходимым для крепкого иммунитета) на наш организм, укрепляют иммунитет. Черника, шпинат, свежие морковь и яблоки – основные помощники в сохранении крепкого и острого зрения. Но это только одна из ступеней на лестнице к здоровым глазам и острому зрению. Наверняка у всех лето также ассоциируется с каникулами и таким долгожданным Подробнее →

Гигиена зрения

Глаза – важный орган в теле человека, который дает возможность человеку наслаждаться природой голубизной неба, сиянием солнца, жизнью в целом и комфортно существовать в обществе. Глазные мышцы – самые быстрые мышцы в организме человека. Глаза быстрее любых современных фотокамер. За 1 минуту они фокусируются более чем на 50-ти предметах на разных расстояниях. Ухудшение зрения можно предотвратить, если регулярно проходить профилактический осмотр и систематически соблюдать несложные, но важные, правила гигиены зрения. Чтение при хорошем освещении – основное правило гигиены зрения. Речь не идет о ярком освещении. Подробнее →