Заходи безпеки для збереження дитячого зору взимку

Хоча очі не відчувають холоду, вони можуть постраждати взимку. Справа в низьких температурах, яскравих відблисках від снігу і сухому повітрі опалювальних приміщень. Самі дорослі рідко звертають увагу на ці фактори. А вони особливо небезпечні для дитячих очей, які формуються до 10-12 років.

Головні небезпеки і способи попередження

До них зараховують:
1. Яскраве відображення променів сонця від снігу. Відблиски засліплюють, призводять до зниження гостроти зору.
2. Холодовий кон’юнктивіт. Варіант алергічної реакції на низькі температури. Очі сльозяться, червоніють, сверблять.
3. Сухість слизової через повітря в приміщенні.
4. Травма під час гри (сніжки, падіння з гірки).

Останнього фактора можна уникнути, якщо проінструктувати дитини. Розкажіть йому, що не можна цілитися сніжком в голову. Під час активних ігор на снігу варто бути акуратним: під шаром снігу може ховатися крижана кірка. Нерідко діти отримують травми при катанні на санках. Так що простежте, щоб вони дотримувалися всіх правил безпеки.

Інші запобіжні заходи повністю лягають на плечі батьків. Радимо:

1. Придбати якісні сонцезахисні окуляри. Вони допоможуть зняти напругу з очей, затримають шкідливе УФ випромінювання. Для зовсім маленьких дітей підберіть відповідний за розміром аксесуар.
2. Встановити, чи немає у дитини схильностей до алергії. При симптомах холодової кропивниці відразу ж зверніться до фахівця. Ця форма не менш небезпечна, тривале перебування на вулиці викликає анафілактичний шок.
3. Зняти запалення допоможе протизапальний засіб. Також можна придбати зволожуючі краплі, які треба використовувати за 2-3 години до виходу на мороз.
4. Поставити у будинку зволожувач повітря, частіше провітрювати кімнату, робити вологе прибирання. Відсуньте ліжко, робочий стіл або перемістіть ігрову зону подалі від джерел тепла.

Якщо ви вирішили подорожувати з дітьми або вирушили на довгу прогулянку, навчіть їх моргати частіше. Так очі будуть зволожені природним способом. Взимку рекомендується ще пильніше стежити за навантаженням: вчасно включати штучне світло, дозувати роботу за екраном, скорочувати час, проведений за зошитами та підручниками.

І ще трохи корисних порад
У холодну пору року ретельніше стежіть за загальним здоров’ям. Ніякі краплі не допоможуть, якщо організму не вистачає корисних речовин. Тому включіть в раціон дитини овочі, фрукти, соки, вітамінні добавки. Підтримуйте імунітет, завжди одягайте дитину на прогулянку по погоді.

Обов’язково треба дихати свіжим повітрям. Не варто відмовлятися від лиж, сноуборду або ковзанів: якщо екіпірування правильна, то очам нічого не загрожує. Рекомендуємо відвідувати дитячого офтальмолога не тільки планово, а й за наявності навіть незначних скарг. Лікарі в клініці «ЗІР100%» швидко виявляють проблеми з очима і знають, як їх усунути.